Chronische pijn

Wist je dat chronische pijn een ziekte is die meer mensen treft dan hartziekte, diabetes en kanker samen? Toch wordt er aan dit fenomeen weinig aandacht besteed en dat is jammer, want er valt ongelooflijk veel winst te behalen. Dr. Sarno heeft ontdekt dat 85% van de pijnklachten ontstaan in ons brein en als functie heeft jou te beschermen in een situatie waarvan ingeschat wordt dat die weleens levensbedreigend kan zijn. Interessant niet?

Als je zelf chronische pijn hebt zal je uit ervaring weten dat constant pijn hebben een energievretend proces is, waarbij er weinig ruimte is voor creativiteit en ontspanning.  Ik heb het zelf ruim 30 jaar ervaren dus ik weet waar ik het over heb.

Ik vind het een uitdaging om te werken met mensen met chronische pijn en hen te ondersteunen. Juist omdat ik weet wat het is èn omdat ik weet dat het anders kan!

 

“HET IS EEN PROCES VAN LIJDEN NAAR LEIDEN;
VAN KLACHT NAAR KRACHT

Zelfbehandelingsmethode

“Het is mooi om te zien hoe klanten de signalen leren herkennen en daarop anticiperen door het toepassen van de zelfbehandelingsmethode Mind your Fascia en door zich af te vragen wat de trigger tot de pijn is. Je kan zelf voor een groot deel je eigen fysieke pijn voorkomen, maar dat kost wel een kleine investering van je tijd 😊.

Het is een proces van lijden naar leiden, waarbij jij de regisseur bent èn de verantwoordelijkheid neemt voor je eigen gezondheid”.

Neural Reset Therapy® i.c.m. Mind your Fascia krachtige formule

 

In mijn praktijk heb ik gemerkt dat de combinatie van Neural Reset Therapy® (NRT) en de zelfbehandelingsmethode Mind your Fascia (MyF) zeer effectief is. Met NRT® werken we aan jouw pijnklacht en daarna ga je aan de slag met de zelfbehandelingsmethode MyF.

Bij welke klachten effectief:

=

Nek en schouderklachten

=

Rugklachten

=

Hoofdpijn en migraine

=

RSI

=

Vermoeidheid

=

Burn-out/bore-out

=

Emotionele disbalans

=

En nog veel meer!

 

 Hoe ziet de behandeling eruit?

 

Intake en behandeling

 

Allereerst beginnen we met een intake, waarbij we jouw klacht en hulpvraag in kaart brengen. Dan volgt een lichamelijk onderzoek, waarbij ik met mijn handen je lichaam palpeer, op zoek naar spanning in spieren en weefsels. Dan volgt aansluitend een behandelsessie NRT®. Ik vraag je om een bepaalde spier lichtjes aan te spannen en zal een combinatie van spierweerstand en manuele trillingen geven, een reflexhamertje gebruiken of elektrische massage-units. Dit doet geen pijn.

 

Hoe werkt Neural Reset Therapy®?

 

In je lichaam zitten speciale zenuwbundels, zogenaamde mechanoreceptoren. Deze receptoren reageren op druk, snelheid, trillingen, stretch en andere vormen van stimulatie.  Bij NRT® activeer ik gedurende korte tijd de receptoren van een bepaalde spier door de spier in een bepaalde stand te houden of in een bepaalde richting te bewegen. De receptoren sturen deze boodschap door naar het centrale zenuwstelsel, die vervolgens een signaal terug geeft waardoor de spier ‘gereset’ wordt naar een normale, optimale neurologische tonus.

Door deze ‘reset’ zal de pijn in stramme of pijnlijke spieren vaak binnen tientallen seconden aanzienlijk verminderen of verdwijnen. Als er nog tijd over is -en anders de volgende keer- geef ik je Mind your Fascia-oefeningen mee, waarmee je zelf aan de slag kan. De zelfbehandelingsmethode MyF maakt gebruik van druk en beweging, waardoor via diezelfde mechanoreceptoren een signaal naar het centraal zenuwstelsel en terug gaat.

 

 

“IF YOU MIND YOUR HEALTH,
YOU BETTER MIND YOUR FASCIA”

Mind Your Fascia

 

Mind Your Fascia (MyF) is een zachte behandelmethode die het herstellend vermogen van het lichaam activeert. Door trauma, langdurige overbelasting/stress kan de natuurlijke balans in het lichaam op verschillende niveaus verstoord raken, waardoor fysieke (pijn)klachten en vermoeidheid kunnen ontstaan.

Dit soort klachten vraagt om goed te kijken naar wat er gaande is. Je lichaam geeft een signaal en samen gaan we op zoek naar de betekenis daarvan. Door de zachte aard van de zelfbehandelingsmethode Mind your Fascia, word je je meer en meer bewust van onderliggende thema’s die ten grondslag liggen aan jouw klacht(en). Zie het als een reis die je maakt of als een ui die je laagje voor laagje afpelt, waarbij er gebeurtenissen naar de oppervlakte komen die de oorzaak zijn van de pijn.
Ondertussen werk je op een ontspannen manier aan je zelfherstellend vermogen. Met korte, zachte oefeningen van tien tot vijftien minuten vijf keer per week bereik je al de volgende resultaten:

Resultaten zijn: 

=

Minder tot geen pijnklachten

=

Beter en anders omgaan met emoties

=

Veerkracht

=

Ontspanning

=

Van klacht naar kracht

=

Minder in je hoofd meer in je lijf

=

Beter in staat je eigen grenzen aan te geven

=

Van lijden naar leiden

Mind your Fascia

 

zet ik graag in als zelf behandelingsmethode, zodat je je eigen klachten kan aanpakken. Dat vergt misschien in het begin wat discipline, maar als je merkt hoe effectief en weldadig het is ga je vanzelf door!

De oefeningen zijn toegesneden op jouw klacht. Je krijgt een digitale opname van de oefening(en), waarmee je direct aan de slag kan!

Lees meer over fascia in mijn e-book gratis Mind your Fascia 

Resultaten en klantervaringen

 

Vandaag had ik een afsluitende sessie met een klant die tijdens corona bij mij is gekomen voor forse pijnklachten in haar bekkengebied, waardoor ‘gewoon zitten’ eigenlijk onmogelijk is (of eigenlijk moet ik zeggen was). Vandaag verlaat ze mijn praktijk 100% PIJNVRIJ! 

 

Klantervaring van Marlies – pijnklachten bekkengebied

Marlies is niet haar echte naam, maar om haar privacy te waarborgen gebruik ik deze ‘alias’.

Ruim 20 jaar geleden ná de bevalling van haar zoon beginnen de problemen in haar buik en bekkengebied. De huidige (pijn)klachten in haar bekkengebied bestaan drie jaar. Marlies is in het medische circuit onderzocht, maar een heldere diagnose blijft uit. Iets anders dan ‘veel spanning’ in bekkengebied kunnen ze er niet van maken en daarvoor is ze onder behandeling van de bekkenbodemfysio. De constante pijn in combinatie met een aantal life-events maken het er niet beter op. Marlies is zowel fysiek als mentaal behoorlijk uit balans.

Omdat fysiek contact niet mogelijk is vanwege Covid-19 en ik niet in de gelegenheid ben om te starten met NRT®, moeten we het doen met een beeldbelverbinding. Aftasten wat wel en niet mogelijk is met haar pijnklachten is uiterst belangrijk, evenals snel signaleren om overprikkeling te voorkomen. Ik neem de tijd voor haar verhaal, luister en stel vragen. Ik geef haar wat simpele MyF-oefeningen om mee te beginnen en langzaam maar zeker bouwen we die uit. Marlies ontwikkelt steeds meer lichaamsbewustzijn en haar klachten worden steeds een beetje minder. Het wordt haar ook steeds duidelijker welke onbewuste patronen en overtuigingen een rol spelen bij het in stand houden van haar klachten en gaat daarmee aan de slag. Marlies is supergemotiveerd om pijnvrij te worden!

Na twee beeldbelsessies heropen ik mijn praktijk en behandel ik haar hele lichaam met NRT®. Meteen voelt ze hoe ze moeiteloos rechtop staat en dat haar lichaam weer als één geheel voelt. Haar buik voelt meteen soepeler aan! Ik raad haar aan door te gaan met de MyF-oefeningen en dat doet ze. Als ze vandaag komt vertelt ze enigszins opgetogen dat haar klachten al met 50% verminderd zijn. Als ze vandaag mijn deur uitgaat is ze 100% pijnvrij!

Klantervaring van Rob – Duimblessure

 

Rob heeft tijdens zijn verhuizing een paar maanden geleden een vervelende blessure aan zijn duim opgelopen, waardoor hij snel kramp in zijn duimmuis krijgt en dingen uit zijn handen laat vallen.  Na slechts één NRT®-reset ervaart hij geen pijn meer en de pijn is nooit meer in die mate teruggekomen. Ik heb hem simpele Mind your Fascia oefeningen met een squashballetje als huiswerk meegegeven, waardoor hij niet alleen geen last meer heeft van zijn duim, maar waardoor ook zijn nek soepeler is geworden.

Klantervaring Frans – nekklachten

Frans werkt door Covid-19 thuis en heeft last van zijn nek, met name het draaien naar rechts is behoorlijk pijnlijk. Hij schrikt als ik zijn onderrug palpeer, dat is flink gevoelig! Die reset ik dus als eerste en hij voelt direct verlichting. Ik ga steeds verder omhoog en na 15 tot 20 minuten draait zijn nek weer een stuk verder en pijnvrij alle kanten op. De volgende dag bericht hij mij: dank je wel voor de fijne en wonderlijke behandeling van gisteren! Ik heb er veel baat bij en ga nu aan de gang met MyF-oefeningen om het zo te houden!

Anonieme klantervaring – shin-splint-klachten

Een klant die graag anoniem wil blijven komt bij mij met shin splint-klachten en blijkt bij onderzoek een blokkade in haar enkel te hebben. Zij heeft al een tijdje last rondom haar scheenbeen, maar door het vele wandelen in Coronatijd neemt de pijn toe. Na een succesvolle behandeling met NRT® heb ik haar in een volgende (online)sessie uitgelegd en voorgedaan hoe ze zelf het weefsel rondom haar scheenbeen soepel kan houden. Inmiddels heeft ze nagenoeg geen klachten meer. Over MyF zegt ze: het werkt zeer effectief en ontspannend. Het is steeds een momentje voor mijzelf en mijn gezin weet dat dat ik dan niet gestoord wil worden.

Speciale Actie voor jou!

 

Ben jij iemand die zelf de regie over zijn/haar gezondheid neemt? Wil je dat je klachten aangepakt worden èn wil je leren hoe je op effectieve wijze jouw pijn- of spanningsgerelateerde klachten aan kan pakken?

Dan heb ik een leuke actie voor je: wanneer je NU een intake-behandelsessie boekt, krijg je op je tweede en derde behandeling 10% korting. Deze actie loopt t/m maandag 14 juli 2020.

De beste tijd om te starten is NU!