Ontspanningsmassage is een lichaamsmassage direct op de huid, waarbij massage-olie gebruikt wordt. Het gehele lichaam of delen van het lichaam worden daarbij gemasseerd. Alles is erop gericht om je tot ontspanning te brengen. Door ontspanning van het lichaam kunnen allerlei gevolgen van stress worden verzacht. Je zult merken dat met een ontspannen lichaam je geest makkelijker tot rust komt.

Je hebt de keuze uit een behandeling van 60 minuten, 90 minuten of 120 minuten

Dit zijn géén erotische behandelingen.

Fascia Release is een weldadige behandelvorm, waarbij ik met gebruik van wax en langzame strijkingen je bindweefsel zachtjes losmaak. Soms is dat diep, soms oppervlakkig. Weefsels kunnen gaan verkleven. Door een goede fascia release behandeling ontstaat er weer ruimte tussen de verschillende lagen weefsel en glijden ze weer makkelijk over elkaar heen.

Je hebt de keuze uit een behandeling van 60 minuten, 90 minuten of 120 minuten

Triggerpoint & Zelfbehandeling Help jezelf van je klachten af met Triggerpoint Zelfbehandeling. Een myofasciaal triggerpoint is een lokale verkramping in een spier die zowel op de plek zelf, als op andere plaatsen in het lichaam pijnklachten kan geven. Bij de meeste pijnklachten spelen triggerpoints een rol of zijn zij de belangrijkste oorzaak van de pijn. Myofasciale triggerpoints veroorzaken tintelingen, stijfheid, krachtsverlies, verdoofdheid etc. Heb je al tijden last van dezelfde pijnklachten? Dan is de kans groot  dat je last hebt van myofasciale triggerpoints. D.m.v. zelfbehandeling laten de meeste problemen al binnen 10 dagen een aanzienlijke verbetering zien. Zelfs langdurig chronische klachten kunnen in minder dan anderhalve maand aanzienlijk verbeteren.

Mind Your Fascia oefentherapie ligt in het verlengde van Triggerpoint (zelfbehandelings)therapie, maar is wat mij betreft een stuk subtieler en aangenamer en werkt met actief bewegen van een bepaalde spier of ledemaat. Ik laat je het verschil graag ervaren!