ISREALISCH ONDERZOEK TOONT RELATIE VITAMINE D TEKORT EN ERNSTIG VERLOOP VAN COVID-19 AAN
Vitamine D-supplementen zijn één van de meest populaire voedingssupplementen ter wereld en niet voor niets, want Vitamine D speelt een belangrijke in ons immuunsysteem. Ik heb daar al in een eerder blog over geschreven, maar heb het belang ervan nog onvoldoende belicht. Dus zet ik vitamine de zonneschijn vitamine nog een keer in het zonnetje
Gedurende de pandemie werd al duidelijk dat er bij mensen met een ernstig verloop van Covid-19 ook lagere vitamine D niveaus werden aangetroffen. Alleen was niet duidelijk of deze lage niveaus veroorzaakt werden door het virus of dat lage Vitamine D niveaus iemand juist ontvankelijk maakte voor het virus. Deze studie geeft daar duidelijkheid over.
BAANBREKENDE STUDIE
Een recent en baanbrekende studie van Bar Ilan University en het Galilee Medical Center brengt daar verandering in, want uit dat onderzoek blijkt dat er sterke aanwijzingen zijn dat Vitamine D tekort een groot effect heeft op de ernst en mortaliteit van Covid19. Door de onderzoekers wordt daarom geadviseerd om hoge niveaus van Vitamine D3 te hanteren.
ANALYSE VOORAFGAAND AAN VIRUSINFECTIE
In de studie is rekening gehouden met leeftijd, geslacht, seizoen, chronische ziekte en werden “vergelijkbare resultaten over de hele linie” gevonden die benadrukken dat een laag vitamine D-niveau aanzienlijk bijdraagt aan de ernst en mortaliteit van de ziekte. “Het is de eerste studie die vitamine D-niveaus analyseert voorafgaand aan de virusinfectie, wat een nauwkeurigere beoordeling mogelijk maakt dan tijdens ziekenhuisopname, wanneer de niveaus lager kunnen zijn door het virus”, aldus een verklaring van de Bar-Ilan University.
De bevindingen van het onderzoek werden donderdag 4 februari 2022 gepubliceerd in het peer-reviewed tijdschrift PLOS ONE.
VITMAMINE D DOET MEER
het draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem
het draagt bij aan een normaal calciumgehalte in het bloed
het draagt bij aan een normale opname van calcium en fosfor
het draagt bij aan het behoud van normale botten
het draagt bij aan het behoud van normale spierfunctie
het draagt bij aan het behoud van normale tanden
en last but not least speelt het een rol in het celdelingsproces
WIE LOOPT HET MEESTE RISICO OP VITAMINE D TEKORT?
mensen die niet vaak buiten zijn
mensen die buiten kleren dragen die het merendeel van hun huid bedekken
mensen met een donkere huid, bijvoorbeeld mensen uit Afrika, het Caribisch gebied of Zuidoost-Azië
mensen die meestal of altijd zonnebrand gebruiken
baby’s, jonge kinderen en zwangere of vrouwen die borstvoeding geven
Mensen die weinig voedsel eten waar vitamine D in zit
Oudere volwassenen, omdat uw lichaam niet evenveel vitamine D aan kan maken wanneer u ouder wordt
Mensen met gezondheidsklachten, zoals de ziekte van Crohn, coeliakie en bepaalde lever- en nierziektes
Mensen die bepaalde medicijnen gebruiken die de manier waarop vitamine D in het lichaam wordt gereguleerd veranderen
Mensen met ernstig overgewicht aangezien er aanwijzingen zijn dat mensen met obesitas een grotere kans hebben op een vitamine D-tekort
METEN IS WETEN
Ik kan me voostellen dat je je nu afvraagt: hoe is het eigenlijk gesteld met mijn vitamine-D status? Waar sta ik nu en is het verstandig om vitamine D te gaan suppleren? Zo ja, hoeveel dan? Het antwoord krijg je door een vitamine D test te doen, waarbij de concentratie 25-OH-vitamine D (vitamine D3) in je bloed wordt bepaald.
De vitamine D test waar ik mee werk is gemakkelijk thuis uit te voeren en wordt anoniem geanalyseerd in het gecertificeerde laboratorium van VITAS in Noorwegen. Je kan de test hier aanvragen.
Aan de hand van jouw persoonlijke resultatenrapport kunnen we zo nodig doelgericht suppletie gaan inzetten om je vitamine D(3) niveau te verbeteren.